5 façons d’intégrer le koselig dans son quotidien
Peut-être savez-vous ce qu’est le koselig, mais sans savoir comment le pratiquer dans la vie de tous les jours ? Pas de problème ! Voici des conseils pour vous aider à intégrer le koselig dans votre vie quotidienne.
Koselig : retour sur les fondamentaux
Le koselig vise avant tout à se passer de l’opulence et de l’excès de besoins matériels. Un peu comme son cousin le « hygge », le koselig prône un retour aux sources, un confort dans la simplicité. Bien couvert par un plaid chaud, tenant entre vos mains un chocolat chaud ou une tisane, le tout face à un feu de cheminée et avec à vos côtés un ami ou un membre de la famille… C’est ça, le koselig !
Comment intégrer le koselig dans son quotidien ?
1 - Prenez des pauses dans votre journée
Le koselig est une philosophie de la lenteur. Commencez donc par ralentir votre quotidien, vous arrêter de temps à autre pour contempler les paysages à votre fenêtre, pour caresser votre animal de compagnie, regarder le spectacle carmin qu’offre votre poêle à bois, etc.
En savourant ces petits moments de bonheur, en vivant consciemment ces séances de cocooning, vous êtes déjà sur la bonne voie pour intégrer le koselig dans votre vie.
2 - Sociabilisez
Partagez des moments simples et agréables avec des personnes que vous aimez. Que ce soit avec des amis ou des membres de votre famille, les contacts humains sont au cœur du koselig.
Alors, organisez une soirée de jeux de société, discutez autour d’une bouteille, racontez-vous des histoires; toutes les occasions sont bonnes !
3 - Cultivez la pensée positive
Prenez chaque jour un moment pour exprimer votre gratitude envers la vie. Un tel réflexe de gratitude vous permettra de voir votre situation de façon plus positive, plus détendue, et donc, plus koselig !
Si vous n’êtes pas habitué à un tel réflexe de gratitude, prenez l’habitude de noter dans un journal quotidien ce que vous avez apprécié de votre journée. Cela vous habituera à voir la vie sous un meilleur jour.
4 - Sortez de la maison
Le koselig, c’est aussi l’art d’être en contact avec la nature, d’apprécier le changement des saisons. Pour intégrer le koselig à votre quotidien, pensez donc à sortir dehors et profiter des activités extérieures, peu importe la saison.
En Norvège, des activités prennent place en extérieur, et ce quel que soit le moment de l’année. C’est une sorte d’invitation à renouer avec la nature, voir des gens et profiter du moment présent. En été comme en hiver.
Pour ceux et celles en manque de nature, on recommande aussi d’ajouter une touche de verdure à votre domicile en intégrant des plantes, des fleurs ou encore herbes pour la cuisine.
5 - Adaptez l’ambiance de votre domicile
Créez une ambiance chaleureuse dans votre domicile en tamisant les sources lumineuses ou en ajoutant des bougies. Ajoutez aussi des couvertures douillettes, des coussins moelleux et des tapis épais pour ajouter le maximum de confort à votre environnement immédiat.
Préparez-vous aussi des plats réconfortants et laissez-vous transporter au son d’une musique que vous appréciez. Le feu dans la cheminée est aussi une valeur sûre lorsque vient le temps de créer un petit cocon de confort.
Le koselig, pour apprendre « à se faire un câlin »
Dans la plupart des dictionnaires, on traduit « koselig », par quelque chose de « sympathique », « charmant », « agréable », « douillet ». « Å kose » est de son côté traduit par « câliner », « faire un câlin » ou par quelque chose de confortable.
Intégrer le koselig dans son quotidien, c’est donc apprendre à créer des moments « câlins », c’est à dire des moments agréables, chaleureux, douillets, positifs. Le koselig est une façon de penser à soi, de vivre des moments simples avec les autres et d’observer le temps qui passe… Le tout sans jamais oublier de saisir l’instant !
Alors, êtes-vous prêt à vivre des moments plus koselig ?
